Univers Triathlon

Compétition et stratégie (10)

Les clés d'une bonne récupération après un triathlon intense

La pratique intensive d'un triathlon ⁣peut être très exigeante à ‌la fois‍ physiquement ⁣et​ mentalement.‍ Une bonne récupération après un…

  • En savoir plus

Triathlon en équipe : comment collaborer pour atteindre la victoire

La triathlon en ⁤équipe⁤ est une discipline de plus en plus‍ populaire⁣ pour les athlètes qui cherchent ‍à atteindre ‍leurs‍…

  • En savoir plus

Préparation mentale pour triathlon longue distance : se préparer à l'endurance

L'entraînement pour un ‍triathlon longue distance nécessite plus que​ la simple préparation physique. La ​préparation mentale est essentielle pour la…

  • En savoir plus

Transition : les petits détails qui font une grande différence en compétition

En ⁢tant que compétiteur, vous savez que la transition ⁣est une partie cruciale de⁢ toute performance sportive réussie. Elle est…

  • En savoir plus

Entraînement en intervalle pour triathlètes : comment l'inclure dans votre préparation

‌Les triathlètes doivent se ⁤préparer ⁤physiquement et​ mentalement ‍pour affronter ⁣les épreuves qui les attendent sur le plan d’eau, sur​…

  • En savoir plus

Le défi du triathlon Ironman : planification et stratégies de course

⁢ Le triathlon Ironman est l'un des ⁢plus⁤ grands‌ défis‍ physiques auxquels ‌se mesurent les ​coureurs. ⁢Il comprend ‍un segment…

  • En savoir plus

Mental d'acier : cultiver la concentration et la détermination en course

L'avènement des technologies modernes a ‍amené des ‍changements considérables dans ⁣notre ​mode ​de vie et a ​influencé⁢ la ‍manière ⁤dont‍…

  • En savoir plus

Gérer le stress pré-course : conseils pour aborder votre triathlon en confiance

Les triathlons sont des défis physiques et ​mentaux exigeants qui peuvent⁢ susciter‍ beaucoup ​de stress chez⁤ les athlètes. Savoir gérer…

  • En savoir plus

Gestion de l'effort en triathlon : économie d'énergie et performance

Les triathlètes‍ de haut niveau reconnaissent qu'il est essentiel d'utiliser une bonne gestion de l'effort si ⁢l'on veut obtenir de…

  • En savoir plus

Tactiques de course pour triathlon sprint : attaque, maintien, finale

Le​ triathlon sprint est‌ une discipline difficile ⁤et exigeante. Les‍ athlètes​ doivent non seulement​ avoir‌ une‌ bonne condition physique, mais…

  • En savoir plus
Page 1 sur 1

Menu

  • Accueil
  • Equipement & technique
  • Préparation physique
  • Compétition
  • Nutrition
  • A propos
  • Contact

@triathlonportocolom.com